Η ζάλη είναι μια από τις εκδηλώσεις έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης. Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί σε αυτό το σύμπτωμα γιατί μπορεί να σηματοδοτεί σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας. Αυτό είναι ένα σύμπλεγμα συμπτωμάτων που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της συμπίεσης της σπονδυλικής αρτηρίας και της διακοπής της ροής του αίματος μέσω αυτού του αγγείου στον εγκέφαλο, το οποίο είναι γεμάτο με σοβαρές επιπλοκές. Επομένως, η ζάλη παρουσία αυχενικής οστεοχονδρωσίας απαιτεί έγκαιρη διάγνωση και ολοκληρωμένη θεραπεία.
Περιγραφή
Η ζάλη, η οποία είναι ένα από τα σύνδρομα που συνοδεύουν την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, εμφανίζεται συνήθως το πρωί, μετά το ξύπνημα. Ιδιαίτερα συχνά ενοχλεί τους ανθρώπους που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται σε ψηλό μαξιλάρι.
Επιπλέον, ζάλη και επεισόδια απώλειας ισορροπίας σημειώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας μετά από απότομες κινήσεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
Λόγοι
Η αιτία της ζάλης στην οστεοχόνδρωση της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι μια παραβίαση της αιμοδυναμικής στη λεκάνη της σπονδυλικής αρτηρίας που εμφανίζεται με αυτήν την παθολογία.
Η αιτία της αιμοδυναμικής διαταραχής στη σπονδυλική περιοχή είναι οι ιδιαιτερότητες της ανατομικής δομής της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης και η διέλευση της σπονδυλικής αρτηρίας.
Αυτό το αγγείο, που αναχωρεί από την υποκλείδια αρτηρία, πηγαίνει προς τα πάνω και, πλησιάζοντας τον έκτο αυχενικό σπόνδυλο, εισέρχεται στον οστικό σωλήνα που σχηματίζεται από τις πλάγιες διεργασίες των αυχενικών σπονδύλων. Με κατεύθυνση προς τα πάνω στο κανάλι, η σπονδυλική αρτηρία εισέρχεται στο κρανίο.
Τα τοιχώματα του αρτηριακού καναλιού δεν είναι ελαστικά, επομένως, σε περίπτωση αστάθειας των αυχενικών σπονδύλων, μείωσης του ύψους τους ή εμφάνισης οστεοφύτων, η αρτηρία υπόκειται σε παραμόρφωση. Ως αποτέλεσμα, ο αυλός του στενεύει και ο όγκος του αίματος που ρέει μέσω αυτού του αγγείου στις δομές της βάσης του εγκεφάλου μειώνεται. Η έλλειψη παροχής αίματος και η επακόλουθη έλλειψη οξυγόνου των νευρικών κυττάρων οδηγεί σε κακή υγεία και ανάπτυξη παθολογικών καταστάσεων.
Υπάρχει ένας άλλος μηχανισμός για την ανάπτυξη συμπτωμάτων που σχετίζονται με την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης: ερεθισμός ή παραβίαση της δέσμης του συμπαθητικού νεύρου που βρίσκεται στον οστικό σωλήνα μαζί με τη σπονδυλική αρτηρία.Ο ερεθισμός και, ακόμη περισσότερο, ο τραυματισμός των νευρικών ινών συνεπάγεται την ταχεία ανάπτυξη νευρολογικών συμπτωμάτων.
Μια επιπλοκή που χαρακτηρίζεται από διαταραχή της παροχής αίματος στα βασικά μέρη του εγκεφάλου ονομάζεται σύνδρομο σπονδυλικής αρτηρίας. Αυτή η διαταραχή έχει λάβει ιδιαίτερη προσοχή λόγω του γεγονότος ότι, εκτός από τα υποκειμενικά αισθητά δυσάρεστα συμπτώματα και τη σοβαρή ενόχληση, οι κυκλοφορικές διαταραχές στη σπονδυλική αρτηρία μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη επικίνδυνων καταστάσεων που απειλούν την υγεία και τη ζωή του ασθενούς.
Συχνά, με έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης, αναπτύσσεται ζάλη στις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου συμβαίνουν πολλές αλλαγές στο σώμα και στο υπόβαθρό τους, οι διακυμάνσεις της αρτηριακής πίεσης που σχετίζονται με την ασθένεια προκαλούν πιο αισθητά αποτελέσματα.
Παράγοντες κινδύνου
Οι ακόλουθοι παράγοντες συμβάλλουν στην ανάπτυξη της έξαρσης της αυχενικής οστεοχόνδρωσης και των συνοδών συμπτωμάτων με τη μορφή ζάλης:
- υπερβολικό σωματικό βάρος?
- απώλεια μυών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, η οποία αναπτύσσεται ως αποτέλεσμα ενός καθιστικού τρόπου ζωής.
- συστηματικές ασθένειες που επηρεάζουν τον συνδετικό ιστό.
- τραύμα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- η παρουσία προεξοχών και (ή) κηλών των μεσοσπονδύλιων δίσκων, οι οποίες μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά όχι μόνο τα αιμοφόρα αγγεία, αλλά και τον νωτιαίο μυελό.
- αστάθεια των αυχενικών σπονδύλων.
- οστεόφυτα?
- υπερβολικά ξαφνικές κινήσεις στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στο φόντο των εξασθενημένων μυών σε αυτό το τμήμα.
Συνοδά συμπτώματα
Με την έξαρση της οστεοχόνδρωσης, που συνοδεύεται από αιμοδυναμικές διαταραχές στη λεκάνη της σπονδυλικής αρτηρίας, η ζάλη και οι κρίσεις ανισορροπίας συνοδεύονται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
- Τραγάνισμα στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- Σοβαρός πονοκέφαλος, συχνά μονόπλευρος. Ο πονοκέφαλος πονάει περισσότερο τις πρώτες μέρες μιας έξαρσης.
- Πόνος εντοπισμένος στην επιφάνεια του τριχωτού της κεφαλής.
- Σκοτάδι στα μάτια.
- Εμβοές.
- Επεισόδια απώλειας ισορροπίας (αίσθημα ότι το πάτωμα φεύγει κάτω από τα πόδια σας όταν γυρίζετε απότομα το κεφάλι σας, αίσθημα ταλάντευσης όταν στέκεστε ακίνητος, αστάθεια, αστάθεια όταν περπατάτε).
- Επεισόδια απώλειας προσανατολισμού στο χώρο.
- Επιθέσεις σοβαρής αδυναμίας.
- Λιποθυμική κατάσταση. Συχνά, η απώλεια συνείδησης εμφανίζεται μετά την απότομη κλίση του κεφαλιού προς τα πίσω (όπως όταν κοιτάζετε ψηλά). Η προσέγγιση αυτής της κατάστασης μπορεί να προηγηθεί από επιδείνωση της υγείας με τη μορφή αυξημένης ναυτίας, ζάλης, διαταραχών ομιλίας και όρασης.
- Ναυτία.
- Συμπτώματα VSD.
- Βλάβη όρασης, η οποία εκδηλώνεται με σπινθήρες και σκνίπες που αναβοσβήνουν μπροστά στα μάτια, υποκειμενικό αίσθημα μειωμένης οπτικής οξύτητας, θαμπάδα αντικειμένων, αίσθηση «άμμου στα μάτια».
- Ένταση και πόνος των μυών της αυχενικής μήτρας και της ωμικής ζώνης. Το φαινόμενο αυτό ενισχύεται σημαντικά με την ψηλάφηση μεμονωμένων μυών και με την κίνηση της κεφαλής.
- Παροδικό μούδιασμα του δέρματος του προσώπου (σε ορισμένες περιοχές).
- Ακτινοβολία πόνου στην περιοχή του θώρακα.
- Υποκειμενική αίσθηση έλλειψης αέρα.
- Ταχυκαρδία.
- Ψυχολογικές εκδηλώσεις, που εκφράζονται σε κατάσταση κοντά στον πανικό, κρίσεις πανικού, επεισόδια ευερεθιστότητας μέχρι επιθετικότητας, μειωμένο συναισθηματικό υπόβαθρο μέχρι κατάθλιψη ή απάθεια.
- Αύξηση της αρτηριακής πίεσης, η οποία μπορεί να σχετίζεται τόσο με αντίδραση σε υποκειμενικές αισθήσεις (πόνος, δυσφορία, ανισορροπία) όσο και με ερεθισμό της δέσμης του συμπαθητικού νεύρου που βρίσκεται στον οστικό σωλήνα μαζί με τη σπονδυλική αρτηρία.
Διαγνωστικά
Κατά κανόνα, τα συμπτώματα του σπονδυλοβασιλικού συνδρόμου στο πλαίσιο της επιδείνωσης της παθολογίας της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης είναι τόσο χαρακτηριστικά που μπορεί να γίνει μια πιθανή διάγνωση ως αποτέλεσμα της λήψης μιας αναμνησίας και της εξέτασης του ασθενούς.
Για να διευκρινιστεί η διάγνωση της «οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης», είναι απαραίτητο το ακόλουθο σύνολο εξετάσεων:
Διαγνωστική τεχνική |
Αποτελέσματα |
|---|---|
Ακτινογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης με λειτουργικές εξετάσεις (με αυτή την τεχνική η εικόνα καταγράφεται σε κατάσταση έκτασης και κάμψης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης) |
Υπάρχει πιθανότητα ανίχνευσης σπονδυλικής αστάθειας - σπονδυλολίσθησης (ολίσθηση). Συχνά αυτό το φαινόμενο προκαλεί παραμόρφωση της σπονδυλικής αρτηρίας και διαταραχή της ροής του αίματος μέσω αυτής. |
Μαγνητική τομογραφία της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης |
Αυτή η εξέταση βοηθά στην οπτικοποίηση όχι μόνο των δομών των οστών, αλλά και των μαλακών ιστών, προσδιορίζοντας έτσι την παρουσία παραμόρφωσης των αιμοφόρων αγγείων, καθώς και τον βαθμό και τη θέση της |
Υπερηχογράφημα Doppler ή διπλή σάρωση αρτηριών |
Βοηθά στη διαφοροποίηση της εξωαγγειακής αγγειακής παραμόρφωσης από την ενδαγγειακή απόφραξη στη ροή του αίματος, στην εκτίμηση του όγκου της κυκλοφορικής ανεπάρκειας |
Διαφορική διάγνωση
Η ζάλη και η ανισορροπία στην αυχενική οστεοχόνδρωση πρέπει να διακρίνονται από εκδηλώσεις εγκεφαλικού επεισοδίου που εντοπίζεται στη σπονδυλική περιοχή, παροδικό ισχαιμικό επεισόδιο στην ίδια περιοχή, καθώς και μολυσματική-τοξική βλάβη στον εγκεφαλικό ιστό, χαρακτηριστική μιας νευρολοίμωξης.
Θεραπεία
Η θεραπεία για την έξαρση της αυχενικής οστεοχονδρωσίας έχει τις ακόλουθες κατευθύνσεις:
- Ανακούφιση του συνδρόμου πόνου.
- Ανακούφιση από την ένταση των μυών.
- Εξάλειψη της συμπίεσης της σπονδυλικής αρτηρίας.
- Διόρθωση διαταραχών που προκαλούνται από διαταραχές του κυκλοφορικού.
- Επιβράδυνση της εξέλιξης των εκφυλιστικών αλλαγών στους μεσοσπονδύλιους δίσκους.
- Ενίσχυση των μυών στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στην ωμική ζώνη.
Μερικά προβλήματα μπορούν να λυθούν με τη βοήθεια φαρμάκων. Αλλά η θεραπεία περιλαμβάνει περισσότερα από φάρμακα.
Τυπικά, η θεραπεία της έξαρσης της οστεοχόνδρωσης της αυχενικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης πραγματοποιείται σε εξωτερική βάση.
Η νοσηλεία πραγματοποιείται για σοβαρές, επίμονες διαταραχές. Αυτό είναι απαραίτητο για τη διαφορική διάγνωση, την επιλογή της θεραπείας και τη συνεχή παρακολούθηση του ασθενούς.
Ενδείξεις για νοσηλεία
Η θεραπεία σε νοσοκομειακό περιβάλλον θα πρέπει να πραγματοποιείται στις ακόλουθες περιπτώσεις:
- Επεισόδια απώλειας συνείδησης.
- Επίμονο μούδιασμα του προσώπου και των άνω άκρων (εξ ολοκλήρου ή σε ορισμένες περιοχές).
- Σοβαρή ζάλη που δεν μπορεί να ανακουφιστεί σε εξωτερικό ιατρείο.
- Σοβαρές καρδιαγγειακές διαταραχές.
- Η ανάγκη για χειρουργική θεραπεία.
Ορθοπεδικός τρόπος
Στην οξεία περίοδο, ενδείκνυται η χρήση γιακά Shants. Η συσκευή πρέπει να φοριέται για μια περίοδο 1 έως 2 ωρών, δύο ή τρεις φορές την ημέρα.
Το κολάρο Shants εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
- αποτρέπει την κίνηση στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης.
- έχει ένα ήπιο αποτέλεσμα μασάζ.
- αναλαμβάνει προσωρινά τη λειτουργία υποστήριξης των μυών του λαιμού, ανακουφίζοντας το φορτίο από αυτούς, γεγονός που επιτρέπει στους μύες να χαλαρώσουν.
- βοηθά στην ομαλοποίηση της παροχής αίματος στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και στη μικροκυκλοφορία στο πάχος των μυών.
Ο τρόπος χρήσης του γιακά Shants καθορίζεται από τον θεράποντα ειδικό σε ατομική βάση, ανάλογα με τη σοβαρότητα των συμπτωμάτων.
Φαρμακοθεραπεία
Η χρήση φαρμακευτικών σκευασμάτων κατά την έξαρση της αυχενικής οστεοχόνδρωσης είναι απαραίτητη για την ανακούφιση του πόνου, τη διόρθωση των κυκλοφορικών διαταραχών και των συνεπειών της.
Εκτός έξαρσης, χρησιμοποιούνται φαρμακευτικοί παράγοντες που έχουν χονδροπροστατευτική δράση και επιβραδύνουν τον εκφυλισμό των μεσοσπονδύλιων χόνδρινων δίσκων.
Στόχος της θεραπείας |
Ομάδες ταμείων |
|---|---|
Ανακούφιση του συνδρόμου πόνου. Απαιτούνται παυσίπονα για την ανακούφιση της πάθησης και την ανακούφιση του πόνου. Αλλά δεν είναι σε θέση να θεραπεύσουν την ασθένεια |
|
Εξάλειψη του μυϊκού σπασμού |
Φάρμακα με μυοχαλαρωτικό αποτέλεσμα |
Αποκατάσταση της εγκεφαλικής αιμοδυναμικής |
Αγγειοενεργά φάρμακα που προκαλούν εγκεφαλική αγγειοδιαστολή |
Αποκατάσταση και πρόληψη υποτροπών |
Χονδροπροστατευτική θεραπεία |
Φυσικοθεραπεία
Η φυσικοθεραπεία συμβάλλει στην αποτελεσματικότερη καταπολέμηση της φλεγμονής, μειώνοντας σημαντικά τη διάρκεια της περιόδου έξαρσης.
Οι μέθοδοι περιγράφονται στον πίνακα:
Μέθοδος |
Επίδραση |
|---|---|
Ηλεκτροθεραπεία |
Βοηθά στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος στους προσβεβλημένους ιστούς |
Σοκ κύμα |
Ομαλοποιεί τον μεταβολισμό, την κυκλοφορία του αίματος και επίσης ανακουφίζει από τον πόνο |
Μαγνητοθεραπεία |
Διεγείρει τη διαδικασία αποκατάστασης των ιστών, εξαλείφει τη φλεγμονή, τον πόνο και κορεσμό των ιστών με οξυγόνο |
Λουτροθεραπεία |
Όταν χρησιμοποιείτε θεραπευτική λάσπη και μεταλλικά νερά, ευεργετικές ουσίες διεισδύουν στην πάσχουσα περιοχή της σπονδυλικής στήλης, επηρεάζουν τους νευρικούς υποδοχείς και επιταχύνουν τη διαδικασία επούλωσης |
Θεραπεία με λέιζερ |
Ενεργοποιεί τις διεργασίες στην αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης και εξαλείφει τη βασική αιτία του πόνου |
Δονητικό μασάζ |
Βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, αγγειοδιαστολή, ανακούφιση από τον πόνο και ομαλοποίηση της γενικής ευεξίας του ασθενούς |
Θεραπεία άσκησης
Η καθημερινή άσκηση βοηθά στην ενδυνάμωση των μυών και τους κάνει πιο ανθεκτικούς στο στρες. Οι εκπαιδευμένοι μύες συγκρατούν πιο αξιόπιστα την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης στη σωστή θέση, αποτρέποντας την ανάπτυξη αστάθειας των αυχενικών σπονδύλων και την εξέλιξη της νόσου.
Η γυμναστική πρέπει να διεξάγεται μετά από προθέρμανση, η οποία θα αποτρέψει την υπερένταση των μυών και θα τους προετοιμάσει για το φορτίο.
Οι παρακάτω χειρισμοί είναι κατάλληλοι ως προθέρμανση:
- Σε όρθια ή καθιστή θέση με ίσια πλάτη, πιέζοντας την παλάμη σας στο μέτωπο, αντεπιτεθείτε με τους πίσω μύες του λαιμού.
- Αντίστροφη κίνηση: πιέζοντας με τα δύο χέρια στο πίσω μέρος του κεφαλιού σας και τεντώνοντας τους μπροστινούς μύες του λαιμού, προσπαθήστε να κρατήσετε το κεφάλι σας ίσιο.
- Εκτελέστε τους ίδιους χειρισμούς στη δεξιά και την αριστερή πλευρά.
Παράδειγμα ενός συνόλου ασκήσεων
Ένα σύνολο ασκήσεων πρέπει να εκτελείται 5-10 φορές η καθεμία. Κάντε τις ασκήσεις όλη την ημέρα σε δύο ή τρεις προσεγγίσεις.
- Με το κεφάλι ελαφρώς γερμένο προς τα πίσω, προσπαθήστε να τεντώσετε τα αυτιά σας προς τα δεξιά και μετά προς τον αριστερό σας ώμο.
- Από μια ευθεία κάθετη θέση του κεφαλιού, πρέπει να γίνονται ομαλές στροφές εναλλάξ δεξιά και αριστερά, προσπαθώντας να τοποθετήσετε το πηγούνι στον ώμο.
- Αργή κίνηση του κεφαλιού σε κύκλο και όταν γέρνει κανείς το κεφάλι προς τα πίσω, δεν πρέπει να προσπαθεί να επιτύχει ακραίο βαθμό απόκλισης - δεν πρέπει να υπάρχει αίσθημα δυσφορίας.
- Γείρετε το κεφάλι προς τα εμπρός και προς τα πίσω μέχρι να σταματήσει (η κίνηση προς τα πίσω είναι πολύ ομαλή, μέχρι να εμφανιστεί ενόχληση).
- Μετακινήστε τους ώμους σας πάνω-κάτω, πρώτα προσεκτικά και μετά με μέγιστο πλάτος.
- Μετακινήστε αργά το πηγούνι σας προς τα εμπρός και προς τα πάνω.
Ασκήσεις ισορροπίας
Ένα σύνολο ασκήσεων που θα σας βοηθήσουν να υπομείνετε πιο εύκολα κρίσεις διαταραχής ισορροπίας:
Θέση εκκίνησης |
Περιγραφή της άσκησης |
Αριθμός επαναλήψεων |
|---|---|---|
Όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Το βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα και στα δύο πόδια |
Το σωματικό βάρος πρέπει να μεταφερθεί στο ένα πόδι, ανεβάζοντας το δεύτερο πάνω από την επιφάνεια του δαπέδου κατά 5-7 cm. Χρόνος εκτέλεσης - 30 δευτερόλεπτα. Αφού επιστρέψετε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι. |
5-10 |
Όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων. Το βάρος κατανέμεται ομοιόμορφα |
Λυγίστε ένα από τα πόδια στο γόνατο. Χρόνος εκτέλεσης – 30 δευτερόλεπτα. Αφού επιστρέψετε στην αρχική θέση, επαναλάβετε την άσκηση με το άλλο πόδι. |
5-10 |
Όρθια, τα πόδια ανοιχτά στο πλάτος των ώμων |
Η τεχνική επαναλαμβάνει την άσκηση Νο 2, αλλά με αλτήρες στα χέρια |
5 |
Μασάζ
Το μασάζ για την οστεοχονδρωσία έχει τα ακόλουθα αποτελέσματα:
- Ενεργοποίηση της παροχής αίματος και της λεμφικής παροχέτευσης, καθώς και της φλεβικής εκροής. Ως αποτέλεσμα, ο τροφισμός του μεσοσπονδύλιου χόνδρου και του μυϊκού ιστού βελτιώνεται.
- Εξάλειψη του μυϊκού σπασμού.
- Σταθεροποίηση της ευεξίας του ασθενούς.
Ενδείξεις για χειρουργική θεραπεία
Σε περίπτωση ανεπαρκούς αποτελεσματικότητας των συντηρητικών μεθόδων, καταφεύγουν σε χειρουργική επέμβαση, ο όγκος της οποίας προσδιορίζεται μεμονωμένα ανάλογα με την αιτία της παραβίασης:
- Οξύ εγκεφαλοαγγειακό ατύχημα στη σπονδυλική περιοχή, που προκαλείται από συμπίεση της σπονδυλικής αρτηρίας.
- Σχηματισμός έντονων διανοητικών-μνηστικών, γνωστικών διαταραχών ως αποτέλεσμα αιμοδυναμικών διαταραχών.
- Προοδευτική βλάβη της οπτικής, ακουστικής και ισορροπημένης λειτουργίας.
- Σοβαρή αρτηριακή υπέρταση.
- Ανατομικές ανωμαλίες της σπονδυλικής αρτηρίας.
- Διαπιστώθηκε η αναποτελεσματικότητα της συντηρητικής θεραπείας.
Παραδοσιακές μέθοδοι
Υπάρχουν επίσης γνωστές λαϊκές θεραπείες που ανακουφίζουν από τη ζάλη. Η δράση τους βασίζεται στις ιδιότητες ορισμένων αφεψημάτων βοτάνων για μείωση του αγγειακού τόνου και βελτίωση της μικροκυκλοφορίας:
Φαρμακευτικές πρώτες ύλες |
Μέθοδος μαγειρέματος |
Εφαρμογή |
|---|---|---|
Άνθη φλαμουριάς, φύλλα μέντας, ρίζα παιώνιας (100 g το καθένα) |
Βράζετε 1 κ.σ. μεγάλο. ανά ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για 10-12 ώρες |
Πίνετε όλη την ημέρα |
Λουλούδια τριφυλλιού |
1 κουτ. και 250 ml βραστό νερό, βράστε για 5 λεπτά |
20-30 g 4 φορές την ημέρα |
Σπόροι μαϊντανού |
1 κουτ. ανά ποτήρι ζεστό νερό. Αφήστε για 8 ώρες σε ζεστό δωμάτιο |
250 g την ημέρα σε 4 διηρημένες δόσεις |
Ωστόσο, σε περιπτώσεις όπου η αιτία της επιδείνωσης της υγείας είναι η παραμόρφωση της σπονδυλικής αρτηρίας που σχετίζεται με παθολογία της σπονδυλικής στήλης, τέτοιες θεραπείες δεν δείχνουν επαρκή αποτελεσματικότητα. Η επίδρασή τους είναι προσωρινή, ασταθής και δεν σας επιτρέπει να απαλλαγείτε εντελώς από τη ζάλη.